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早餐，古蔺面好吃筋道，土鸡蛋真番茄更是给口感增色不少，在城里是吃不到的。祖先的传统吃法就是猪油菜油，对心脑血管有好处。

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长身体的娃，羡慕好胃口。

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藏族同胞有着对山的崇拜和敬仰，于是有了转山，我们对水有着敬畏与珍惜，然后就来转湖！不同的环境同样的意义！都是锻炼了身体，愉悦了心情，增加了阅历，认识了朋友，满足了信仰。

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团队协作，互相帮助。

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转湖之路其实也仿佛人生之路，每一段都有不同的风景，不同的际遇，有困难有惊喜有风景有风险，如同不是一帆风顺的生活，只要树立了方向，努力战胜困难，无憾于未来。

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转湖回来，可口的午餐已经准备好了，都是山里的天然食品，爽口。